Bærsmoothie 1 porsjon
1 1/2 dl bær
1,5 - 2 dl vann
2 ss Udo`s Choice (fås i helsekost butikk)
2 egg eller proteinpulver
sukrin ved behov for søtning
1 ts kanel
Ha alle ingrediensen i en blender og kjør til en jevn masse. Tilsett mer vann om du ønsker enn tynnere smoothie.
Riv litt mørk sjokolade (70% kakao) til topping.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar